Association Yoga et bien-être à Saint-Didier de la tour
Les cours de Yoga
A Saint-Didier de la tour, le mardi de 9h à 10h30 et de 18h15 à 19h45…
Cours de yoga hebdomadaires à St Didier de la Tour (Matin : Foyer Rural, Soir : salle au-dessus de la mairie).
Le mardi, de 9h00 à 10h30 et de 18h15 à 19h45.
Avec Karen JACQUET, professeure diplômée de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)
Les évènements
Journée à thème avec professeur de yoga émérite ou découverte d’autres activités bien-être…
Un samedi par mois de 9h00 à 11h00 : pratique de yoga de 2h00 relaxation comprise, plus échange autour d’un thé.
Deux à trois fois par an, une journée (de 10h à 17h) avec un professeur de yoga émérite : pratique de 2h le matin, conférence l’après-midi, pratique plus courte en fin d’après-midi.
Samedi 7 mars 2026 : Temps fort yoga
De 9h00 à 11h00 : pratique de 2h00 relaxation comprise, plus échange autour d’un thé
Samedis 18 avril, 30 mai et 20 juin 2026 : Temps fort yoga
De 9h00 à 11h00 : pratique de 2h00 relaxation comprise, plus échange autour d’un thé
Thème : Journée découverte de la méditation
Samedi 28 mars 2026 : Journée Yoga et méditation avec Frédérique Méliado
L’animateur : Frédérique Meliado, diplômée professeur de yoga de la FFHY
Du Faire (du yoga/méditation) à l’Être (en yoga/méditation)
À l’origine, le yoga n’était pas une succession de postures destinées au bien-être physique ou psychologique.
Il était avant tout une voie de méditation, un chemin de libération et d’union à la source.
Aujourd’hui et depuis très longtemps, il existe une multitude de chemins méditatifs et yogiques : de nombreuses méthodes, de nombreux « moyens habiles », de multiples formes de yoga et de méditation.
Cette richesse peut aussi rendre l’orientation et l’engagement difficiles.
Et nous savons aussi qu’un remède mal ajusté peut devenir poison…
Lors de cette journée, nous expérimenterons ensemble différentes approches, par petites touches, afin d’en goûter l’esprit, la saveur et la portée.
Chaque pratique sera accompagnée d’éclairages théoriques pour les situer dans leur contexte, en dégager la quintessence, peut-être toucher l’essentiel,
et commencer (ou continuer) un chemin vers l’apaisement, la joie profonde, la liberté et réalisation…. »
Infos pratiques : de 10h à 17h, 1h de pause à midi, repas tiré des sacs. 45 euros pour les adhérents Enjoy, 50 euros non adhérents.
Pré-inscription : enjoy.yoga38@gmail.com ou 06 37 81 78 63 (Karen JACQUET)
Qui sommes nous ?
Karen Jacquet
Géraldine Carotte
Professeure diplômée de la fédération française de Hatha Yoga…
« Passionnée par le bien-être et convaincue de l’importance d’un équilibre entre le corps et l’esprit, j ai participé à la création de cette association pour partager les bienfaits du yoga, des massages et de la cuisine saine… »
ENJOY YOGA ETC 